Détail de séance

Détail de la séance de liesse du dimanche 13 octobre 2013 de 11h35 à 13h06 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		50m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-

total : 2.6 km.

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