Détail de séance
Détail de la séance de franzen du vendredi 11 octobre 2013 de 16h50 à 18h10 , à la piscine municipale de Chenôve.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | 18 minutes | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 1.5 km | 55 minutes | brasse | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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