Détail de séance
Détail de la séance de lolodansleau du vendredi 11 octobre 2013 de 07h20 à 08h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 66m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 122m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 726m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 660m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 264m | - | battements de jambes | - | - | | - | |||
| 122m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.96 km.
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Bassin de 25m fermé, bcp de slalom
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