Détail de la séance de brinouille du lundi 07 octobre 2013 de 12h00 à 13h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.7 km | - | nage libre | - | - | - |
total : 1.7 km.
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séance coaching. éduc archi durs et souple/moyen/archi vite....suis raide.
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