Détail de séance
Détail de la séance de kevchartreux du mardi 01 octobre 2013 de 20h20 à 21h30 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.9 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 600m | - | nage libre | planche | - | | - | |||
| 500m | - | nage libre | pull buoy | - | | - |
total : 3 km.
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