Détail de séance

Détail de la séance de Hioney du vendredi 27 septembre 2013 de 16h05 à 16h40 , à l'etablissement "Espace aqualudique Ti Dour".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  800m-crawl--     - 

total : 800m.

 

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10 mn d'observation du bassion, de "pas envie", pour une finalement nager avec plaisir sans envie de compter.
Plusieurs sprint de 25m en 23sec ou je me sentais nager comme un champion, sans rien controler... Juste une evidence des mouvements comme une machine qui fend l'eau et flotte sur les bulles ... Etrange et bien agreable !

 

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