Détail de séance
Détail de la séance de fany du lundi 28 décembre 2009 de 14h15 à 15h30 , à la piscine des Amiraux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | dos crawlé | - |   | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | brasse | - | | 0s |
total : 1.1 km.
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ca fait trop de bien!
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• de 14h10 à 15h40, pistou a nagé 1000 mètres : Ca fait du bien après la Noel! a few critters
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