Détail de la séance de bersound du samedi 28 septembre 2013 de 15h00 à 15h50 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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A mon départ vers 15h50 ça devenait vraiment la cohue.
Report des nageurs du samedi matin à cause du club ?
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• de 14h07 à 17h27, grosse_baleine a nagé 11154 mètres : pas de commentaire
• de 03h00 à 17h20, lucas36 a nagé 6006 mètres : pas de commentaire