Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du jeudi 19 septembre 2013 de 21h30 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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100 cr 50 dos 100 cr 50 br // 6x100 25cr 25dos 1pull 1jbes // 8x50 1cr 5tps 1br // 100 recup // 6x25 apnee ondul, cr ampli, cr apnée, 3 cr progr // 10 minutes - 650m cr // 100 recup
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