Détail de séance
Détail de la séance de mabb du mercredi 11 septembre 2013 de 07h15 à 08h10 , à la piscine Georges Rigal.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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Erf ! C'est la grande rentrée !!! Quel monde!
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