Détail de la séance de castor du jeudi 29 aout 2013 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.4 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.25 km.
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Ça y est tout le monde est rentré
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