Détail de séance

Détail de la séance de Hioney du vendredi 23 aout 2013 de 11h35 à 12h15 , à l'etablissement "Espace aqualudique Ti Dour".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 1.2 km.

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Nage par cycles de 100m, souffle ok.

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