Détail de séance

Détail de la séance de castor du mardi 20 aout 2013 de 16h15 à 17h30 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		400m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		1.2 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2.2 km.

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