Détail de séance
Détail de la séance de Hioney du vendredi 16 aout 2013 de 11h25 à 12h04 , à l'etablissement "Espace aqualudique Ti Dour".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1000m.
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Crevee. Travail sur les bras. Souffle +++
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