Détail de séance

Détail de la séance de jo154 du jeudi 15 aout 2013 de 13h20 à 14h40 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 3.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 17h00, saratatouille a nagé 5000 mètres : pas de commentaire

• de 13h15 à 14h00, ll007 a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 13h10 à 13h50, pferte a nagé 1500 mètres : Des nageurs qui ne comprennent pas que couloir à nage rapide implique aussi de nager rapidement....

• de 12h00 à 14h00, Charlie15 a nagé 4500 mètres : De retour à Keller, eau claire, toit ouvert des courants d'eau chaude et presque personne, génial!!!!toujours les mêmes illettrés mais Keller ne serait pas Keller sans eux !? c'est à se demander...les maîtres nageurs quant à eux <°))))<...