Détail de séance
Détail de la séance de jo154 du lundi 12 aout 2013 de 16h10 à 17h10 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 300m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.7 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
• de 15h19 à 17h35, cosmogol99 a nagé 7000 mètres : effectivement pas de débilos aujourd'hui à Keller, miracle!
• de 15h00 à 16h20, niluje a nagé 2500 mètres : Mes retrouvailles avec Keller. O joie ! O bonheur ! Keller propre, toit ouvert, et les nageurs chiants partis en vacances... En plus super bonnes sensations, l'impression d'enchainer les longueurs telle une torpille, et à l'arrivée, ben ça donne envie d'y retourner au plus vite.
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
14j
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
15j
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
1 mois
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
1 mois
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
2 mois
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
2 mois
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
4 mois
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
4 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
