Détail de séance

Détail de la séance de phaeton du vendredi 09 aout 2013 de 14h45 à 16h45 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		264m	-	4 nages	-	-		-
		132m	-	nage libre	planche	-		-
		66m	-	brasse	planche	-		-
		1.98 km	-	brasse	-	-		-
		990m	-	crawl	-	-		-
		1.32 km	-	nage libre	pull buoy	-		-
		990m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 5.742 km.

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bon bassin pour les longues séances ; observation d'un phénomène naturel : GROSSE BALEINE inarrêtable une fois en orbite sur sa nage libre ... 2-5 / ligne

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h35 à 16h50, Alex_kl a nagé 1320 mètres : Que pasa? Hâte de reprendre le club --- je manque de rythme et un peu de force!
Sympa d'avoir enfin senti de bonnes sensations en brasse

• de 15h30 à 17h00, cosmogol99 a nagé 5280 mètres : pas de commentaire

• de 15h10 à 16h10, orangepower a nagé 2640 mètres : pas de commentaire

• de 14h10 à 16h20, emmanuel a nagé 6006 mètres : pas de commentaire

• de 13h58 à 20h26, grosse_baleine a nagé 21912 mètres : pas de commentaire