Détail de séance

Détail de la séance de jo154 du samedi 03 aout 2013 de 13h05 à 13h55 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 13h55, ll007 a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 13h00 à 13h30, meduse a nagé 600 mètres : bonjour à nos amis de Keller qui se sont rabattus sur Blomet, ils ont pu découvrir nos superbes cabines et notre bassin malheureusement étroit. Oui je nage doucement, peu et dans le " vrac " où d'ailleurs il régnait une grande politesse entre les nageurs.

• de 12h15 à 14h15, bonnetbleu a nagé 5000 mètres : Beaucoup de monde nage difficile