Détail de la séance de Mitridate du lundi 29 juillet 2013 de 10h10 à 11h00 , à la piscine municipale de Sainte-Geneviève-sur-Argence.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.4 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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