Détail de séance
Détail de la séance de Nageur_59 du dimanche 07 juillet 2013 de 08h35 à 09h45 , à la piscine de Wattignies.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 125m | - | brasse | - | - |   | - | |||
| 125m | - | crawl | - | - |  | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 125m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 125m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 750m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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