Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du samedi 22 juin 2013 de 16h55 à 18h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.1 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 300m | - | jambes brasse | planche | - | | - |
total : 3 km.
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