Détail de la séance de Alex_kl du vendredi 21 juin 2013 de 21h00 à 21h25 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 800m.
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Pratique de mon High elbow...
du calme!!!!! Après une semaine très difficile!
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• de 19h40 à 21h15, TESS a nagé 0 mètres : Arrivée en retard pour avoir traîné un moment place Saint Charles, le temps d'écouter une version sympa de "message in a bottle", et papoté (assez longtemps) avec avec la mère d'un copain de mon fils que je n'avais pas vue depuis environ 1 an...
Je découvre un bassin config 50, toit légèrement ouvert, bien agréable, car, fête de la musique oblige, vidé d'une partie de ses nageurs !
La fatigue et le stress accumulés au long de cette horrible semaine ne me laissaient pas espérer de si bonnes sensations.