Détail de séance
Détail de la séance de emmanuel du vendredi 21 juin 2013 de 15h30 à 17h00 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | plaquettes | - | | - |
total : 4 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 16h25 à 17h45, bobacklund4life a nagé 3500 mètres : pas de commentaire
• de 15h50 à 16h12, oosnoos a nagé 1100 mètres : 12 nageurs / unique ligne de crawl et passage à 2 lignes à 16 h. bon niveau sur la ligne (c'est subjectif ... ça veut dire que je me suis fait doubler proprement)
• de 14h10 à 15h55, orangepower a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
• de 14h00 à 16h00, turbot a nagé 3200 mètres : pas de commentaire
• de 13h50 à 15h30, Brasilia a nagé 4900 mètres : Sympathique de retrouver Keller
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