Détail de séance
Détail de la séance de emmanuel du mercredi 12 juin 2013 de 09h45 à 11h45 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 2 km | - | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 6 km.
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