Détail de la séance de Mitridate du samedi 08 juin 2013 de 12h40 à 13h30 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 13h30 à 15h00, truffemine a nagé 4000 mètres : 1h25
Tarifs été et bassin coupé en 2