Détail de séance

Détail de la séance de neene du samedi 21 novembre 2009 de 07h20 à 08h30 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	crawl	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 3 km.

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toujours la loterie le samedi 7 h a dunois ce matin, a deux dans une ligne pendant 20 minutes puis a 4 , respectueux sans prise de tete, ZEN

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