Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du dimanche 19 mai 2013 de 12h40 à 13h40 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 250m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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