Détail de séance

Détail de la séance de brennana du jeudi 16 mai 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

Séance dur ce soir. Je n'ai pas voulu aller parce que j'étais fatigué, mais je suis allée. Je ne savais pas pourquoi les épaules avaient tant de douleur. Puis, je me suis souvenue que j'ai fait des pompes (?) (push-ups!) hier - une exercise que je ne fais pas souvent - et je sais pourquoi!! Papillon était complètement impossible ce soir. Cependant, j'ai croisé christophe - après son retour du chine. Toujours un plaisir!!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 2650 mètres : J'ai dû fondre pendant mes vacances car difficile de pousser l'eau today, à moins que ce soit la nuit de 4h un peu short pour être au top. Après une série sympa de 15x50 crawl en progressif de 1 à 3, quelques autres longueurs, il y a 6x50 à faire en progressif de 1 à 3. Interdiction de le faire en crawl, je me lance le défi de le faire en PAP. Vraiment dur sur la fin mais je termine la série. Juste rogné 50m de récup pour rattraper mon léger retard dû à mon choix de nage (et mes pauses au T !).
Douches chaudes pour finir, les bras tirent bien, signe que la séance était plus que bienvenue !
Grand courant d'air dans les vestiaires, et la salle de muscu dans le même état qu'il y a un mois.