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Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 14 mai 2013 de 21h45 à 22h55 , à la piscine Bernard Lafay.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
  50m-papillonpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  50m-brassepull buoy-     - 
  50m-papillonpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-brasse--     - 

total : 2.7 km.

 

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Club : opération désincrustation de la rouille des vacances & des ponts (ce qui en milieu aqueux est à tout le moins difficile)

 

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