Détail de séance
Détail de la séance de neene du vendredi 13 novembre 2009 de 07h05 à 08h00 , à la piscine Mathis.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 250m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 1.8 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.3 km.
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