Détail de la séance de bersound du mercredi 08 mai 2013 de 15h15 à 16h00 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE | |||||||||
250m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE | |||||||||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 15h55 à 16h40, otarie a nagé 2050 mètres : pas de commentaire
• de 14h30 à 15h30, emmanuel a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 14h15 à 17h00, saratatouille a nagé 7000 mètres : mes premiers 7 km, petite victoire