Détail de séance
Détail de la séance de mlk du dimanche 28 avril 2013 de 10h20 à 11h05 , à l'etablissement "Aquapol".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 250m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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Le bonheur avant 11h
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