Détail de séance
Détail de la séance de zabka du dimanche 14 avril 2013 de 11h30 à 12h30 , à la piscine de la Faisanderie.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | plaquettes | - |    | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | plaquettes | - | | - |
total : 1.3 km.
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