Détail de séance

Détail de la séance de bersound du jeudi 11 avril 2013 de 16h25 à 17h15 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		500m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		100m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.1 km.

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