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Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du mardi 09 avril 2013 de 07h15 à 08h15 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-battements de jambes--     - 
  100m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  1.3 km-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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Job du matin:resserrer les flotteurs de la ligne zigzaguante... Pour que les MNS prennent la ligne pour leurs cours un quart d'heure plus tard... Unluncky

 

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Autres nageurs présents pendant la séance