Détail de séance
Détail de la séance de Mathilde87 du vendredi 05 avril 2013 de 07h10 à 08h00 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 600m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - |
total : 2 km.
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