Détail de la séance de Vincentf du mercredi 27 mars 2013 de 18h50 à 19h55 , à la piscine Armand Massard.
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Dernier km plus relax en variant les nages
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• de 19h20 à 19h50, Alex_kl a nagé 1000 mètres : Non-stop vu l'heure a la quelle j’ai décidé de me mettre dans le bassin. Bonne séance presque non-stop, un dame griffeuse trouvé dans le chemin, heureusement que VincentF m’a calmé pour ne pas devenir un crawleur agressif….=) que du bonheur au bout de 15 min de nage…ligne tranquile….