Détail de la séance de Mathilde87 du mardi 26 mars 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Nouvelle répartition des lignes d'eau: 2 de crawl; 2 matériel, 2 4nages, pas mal plus facile surtout dans la ligne de crawl!
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• de 20h30 à 21h30, gloups a nagé 1000 mètres : Enfin je commence à comprendre les ondulations!
• de 19h45 à 21h00, Xenty a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 19h30 à 20h30, MYR1989 a nagé 1750 mètres : pas de commentaire