Détail de séance
Détail de la séance de nono du vendredi 22 mars 2013 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.8 km | - | nage libre | palmes | - |    | - |
total : 1.8 km.
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