Détail de la séance de Mitridate du samedi 23 mars 2013 de 17h10 à 18h05 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.9 km | - | brasse | - | - | - | ||||
300m | - | dos brassé | - | - | - | ||||
300m | - | jambes brasse | planche | - | - |
total : 2.5 km.
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