Détail de séance
Détail de la séance de cpatrice du mardi 19 mars 2013 de 19h15 à 20h15 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | 35 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | 20 minutes | brasse | - | - | | - |
total : 2.6 km.
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