Détail de la séance de charley du mardi 19 mars 2013 de 17h00 à 18h10 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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La ligne nageur rapide est comme d'habitude plutot lente (disons que en battement de pied seul on peux suivre la plupart des nageurs qui y évoluent), mais bonne surprise dans la ligne réservée au matériel.
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