Détail de la séance de thuliuml du samedi 09 mars 2013 de 16h25 à 17h00 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
1.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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un monde fou dans les bassins non prévus pour la nage.
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