Détail de la séance de jhnageur76 du mardi 05 mars 2013 de 13h05 à 15h00 , à la piscine Guy-Boissière.
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Légèrement moins de monde, il faut venir un peu plus tard, et le lundi beaucoup ne travaillent pas, donc le mardi on voit une différence.
Travail en endurance soutenue avec les pyramides en crawl, dos puis papillon. Sensation de force décuplée.
Les 4250 m sont passés vites.
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