Détail de la séance de maxxxime du lundi 04 mars 2013 de 15h43 à 16h44 , à la piscine Roger Aveneau.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | 40 minutes | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 21 minutes | dos crawlé | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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