Détail de la séance de Grouchy du jeudi 28 février 2013 de 18h30 à 19h45 , à la piscine Georges Hermant.
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Un grand merci à ma coach : j'ai suivi tout ton programme, sauf les 4X50 ondulations sur le dos... faute de temps. Bon après je ne suis pas sûr que ton "vite" soit le même que le mien
. Et pour le pap j'avoue que j'ai fait la moitié en éducatif 1 bras. Mais je sens que je progresse
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• de 17h20 à 19h20, g2cho7 a nagé 1000 mètres : on s'est bien amusés avec les cerceaux dans l'eau