Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du vendredi 22 février 2013 de 15h30 à 17h30 , à la piscine olympique du Grand Dijon.
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club - stage 3 : 100 cr 50 pap 100 cr 50 dos 100 cr 50 br 100 cr 50 cr // 300 cr pull plaq // 6x200 pull plaq 1cr 5tps 1spe dos // 400 dos // 12x50 1'30 1cr 1dos // 12x50 plongé 1cr 1br // 100 recup 100 cr 200 cr
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