Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du vendredi 22 février 2013 de 08h00 à 10h00 , à la piscine olympique du Grand Dijon.

 

 

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club - stage 2 : 3x200 4n nc pull jambes // 5x300 br (50 educ 50 nc) pap (50 educ 50 nc) dos (nc) cr (nc) 4n (nc) // 400 jambes (4n) // 6x200 cr pull 3'17 3'20 3'23 // 200 cr 100 souple

 

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