Détail de séance
Détail de la séance de g2cho7 du mercredi 20 février 2013 de 18h10 à 19h10 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1000m.
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eau du bassin à bonne temperature
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• de 17h00 à 18h20, multipass a nagé 3500 mètres : Grace à l'ouverture tardive, un bassin quasiment vide... TOP!!!
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