Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du vendredi 15 février 2013 de 13h50 à 14h55 , à la piscine Guy-Boissière.

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Du soleil c'est agréable! Très peu de monde sur chaque ligne.
Si Nietzsche eut été là il aurait été surpris de voir que tout habitué se salue! Je trouve ça magnifique, et pas plus que ça : "bonjour" avec un sourire.

Chaque 100 mètres crawl départ plongée.
Respiration sur une lunette (cf vidéo de l'entraîneur de Phelps). Sensation respiratoire : excellente.
Travail sur la fréquence des bras en dos et crawl ; ça commence à venir.

Réactions

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